¸¶¶óÅæÀ» ¶Ù°í ³ª¸é ÇÇ°ïÀÌ °¡½Ã°í, »õÈûÀÌ »ý±â°í, ¶§·Ð ȲȦ°¨±îÁö ¸Àº¸°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌó·³ °ÝÇÑ ¿îµ¿ ÈÄ¿¡ ´À³¢´Â ¸öÀÇ »óŸ¦ ¡®·¯³Ê½º ÇÏÀÌ¡¯(Runner¡¯s High)¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¡®·¯³Ê½º ÇÏÀÌ¡¯Ã³·³ »ç¶ûÀ¸·Î ³²À» µ½´Â °úÁ¤¿¡¼ Áñ°Å¿ò°ú Çູ°¨À» ´À³¢°í, »õ·Î¿î È°·Â°ú Á¤¼Àû Æ÷¸¸°¨À» ¸Àº¸´Â »óŸ¦ ¡®ÇïÆÛ½º ÇÏÀÌ¡¯(Helper¡¯s High)¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
¡®ÇïÆÛ½º ÇÏÀÌ¡¯¶õ ¿ë¾î´Â ¹Ì±¹ÀÇ ³»°úÀÇ»ç ¾Ù·± ·è½º(Allan luks)°¡ ¡¸¼±ÇàÀÇ Ä¡À¯·Â¡¹¶ó´Â Ã¥¿¡¼ ÃÖÃÊ·Î »ç¿ëÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×ÀÇ ½ÇÇè°á°ú¿¡ µû¸£¸é ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ³²À» µµ¿ì¸é¼ ȤÀº µ½°í ³ª¼ ¸ö¿¡¼ ½ÅüÀûÀ¸·Î Á¤¼Àû Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ Àΰ£ÀÇ ½Åü¿¡ ¸î ÁÖ°£ ±àÁ¤Àû º¯È¸¦ ¾ß±â ½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´Ü¼øÈ÷ Á¤½ÅÀûÀÎ È¿°ú³ª ±âºÐ¸¸ÀÌ ±×·± °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½ÅüÀûÀ¸·Îµµ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾٰí ÇÕ´Ï´Ù.
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À¯°üÀç¸ñ»çµå¸²(20150201)